🌸洋車前子殼與洋車前子纖維粉的差異：

｜洋車前子殼：目數最粗，還保留有些許的口感、稍類似燕麥狀。

｜洋車前子粉：目數較細，呈現出來的是磨細粉末狀。

泡法:5克（1包隨身包）+300CC左右的水，不要用熱水，請先用冷水攪拌後再加入溫熱水調整，一天勿攝取超過10.2克（一天最多2包隨身包），亦可加入蜂蜜、果汁、牛奶、豆漿等調味，並配合多次喝水，可於飯前或飯後食用，飯前半小時食用效果更好喔~

食用洋車前子建議從少量開始，並配合大量的水，以免一次食用過多的纖維而導致肚子不適。

注意:洋車前子每天最高攝取量為10.2g，請務必與足量飲用水一起食用、避免過度黏稠。

產地：印度

成分：99%洋車前子麩

重量：5克± 3%

內容量：5公克

保存方式：置於陰涼乾燥處，避免陽光直射

包裝：台灣

保存期限：如包裝上標示 ( 西元 / 月 / 日 )

食用方法：

建議一天多最2包，

可直接加入牛奶、豆漿、果汁.....任何飲料，

攪拌後，放置１０∼２０分鐘即可飲用、飯前飯後皆可使用，

飯前半小時食用效果更好。

營養標示

每一份量5公克 本包裝含1份

熱量:2.2大卡

蛋白質:0.04公克

脂肪:0.01公克

飽和脂肪:0公克

反式脂肪:0公克

碳水化合物:4.2公克

膳食纖維:4.01公克

鈉:0.05毫克

※每日建議總用量 10克（＝２包）